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Use the Apple Watch to precisely monitor your sleep with ease! The device offers automated tracking capabilities.
Utilize the Apple Watch to oversee your sleep patterns automatically, generate detailed sleep charts, and meticulously record specific sleep data. Benefit from in-depth analysis that includes insights on deep sleep, and a graphical representation of your sleeping patterns.
Access the Calendar mode to effortlessly view important sleep parameters like start and stop times, as well as the overall quality of your sleep.
Employ the artificial intelligence adaptive calibration algorithm designed to cater to various personality traits. Additionally, conveniently keep track of your dreams!
This solution operates independently without requiring your phone's microphone or engaging in background tasks that could drain the device's battery. Enjoy a phone-free and radiation-free monitoring experience.
All bedtime and sleep-related information is seamlessly integrated into the "Health" app. Within this app, users can access comprehensive sleep statistics along with corresponding visualization charts.
Key points to note:
<ol>
<li>Avoid using the application without an Apple Watch as it may lead to software malfunctions and data loss.</li>
<li>Ensure your watch is running on watchOS 4.0 or later to leverage all available features.</li>
<li>Do not activate the energy-saving mode on the iPhone's Watch app during physical training sessions, as this can affect energy monitoring functionalities.</li>
<li>The device automatically processes sleep data from the previous night starting at 6 a.m., based on iPhone time settings.</li>
<li>The watch must be worn for a minimum of 2 hours after midnight to accurately capture sleep-related information.</li>
<li>Upon initial setup, there might be a substantial amount of data processing. In case of any technical issues, consider reinstalling the application.</li>
</ol>
Disclaimer: Please note that this application does not serve as a medical diagnostic tool.

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